Apa kata yang tepat untuk protes terhadap "WAKTU"

informasitips.com – Tidur tak hanya sekedar rutinitas bagi manusia, melainkan juga merupakan kebutuhan bagi tubuh dan pikiran. Secara umum manusia dewasa membutuhkan waktu 7-9 jam sehari untuk tidur. Selain kuantitas, kualitas tidur juga perlu diperhatikan. Tidur haruslah nyenyak agar kita bisa merasakan manfaatnya secara optimal. Pada umumnya manusia berakivitas pada siang hari, dan istirahat pada malam harinya. Ini seperti sebuah pola alamiah. Tapi ada beberapa yang memiliki kebiasaan begadang dan tidur pada siang hari. Mana yang lebih baik, tidur di siang hari atau malam hari? Tidur pada malam hari lebih baik dan memiliki banyak keutamaan. Pada malam hari tentunya kualitas tidur kita akan jauh lebih baik daripada siang hari. Pada siang hari sebagian besar manusia melakukan banyak kegiatan sehingga membuat dunia ini menjadi berisik, bahkan jauh dari ketenangan. Anda mungkin akan menerima lebih banyak pesan singkat, tamu, ataupun janji pada siang hari yang akan me

Kopi Bikin Orang Rajin Jadi Malas Jika Anda terbiasa dengan meminum secangkir kopi di pagi hari agar bisa 'melek' dan membangkitkan stamina, pikirkan lagi! Penelitian terbaru menunjukkan justru fakta sebaliknya. Kopi dianggap merangsang sifat malas bagi penikmatnya. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari University of British Columbia menunjukkan bahwa kafein dan stimulan lainnya, seperti amphetamin- dalam kopi ternyata tidak membantu meningkatkan tingkat motivasi. Ternyata, efek minum kopi berbeda-beda bagi setiap penikmatnya. Bagi mereka yang malas, kopi bisa membuatnya lebih bersemangat dan bertenaga. Namun sebaliknya, bagi mereka yang memang kepribadiannya rajin dan selalu bersemangat, minum kopi justru dapat menurunkan gairah dan mengendurkan motivasi, sehingga mereka lebih cenderung untuk bermalas-malasan. Sebelum menyimpulkan hasil temuan yang dimuat dalam jurnal Nature's Neuropsychopharmacology, para peneliti telah melakukan percobaan